肉体改造☆

毎晩腕立て伏せ！頑張ってたのでｗ
お陰で・・・・筋肉付きましたｗエヘ
えぇ・・素人が訳ワカメで適当にヤッテたので
変なトコに筋肉ついたクサイ！！！！！！
ンもおおおおおおおお！！！！！


まぁ・・・普通に10回ならなんとか余裕で出来るようになったサｗ
20回は！無理！！！！！



と！言う訳で腕立て伏せは暫く休み！！！！！
コレマタ勝手な素人判断！
アンマシ。。。マッチョになりすぎてもなぁｗ
たるんで来たらまた再開！！！





でーーーー！！！！
今度は腹筋！！！！！
これが。。。マタ出来ひんっ！
どないやねぇーん！

ハイ＾＾腹がたるんでるくさいｗｗｗｗ
腕立ても半年で何とかできるようにｗ
腹筋も半年後を楽しみに。。。
先。。。ながっ！



しかし。。。。腹筋
リビングの床の上で頑張るンやが。。。
尾てい骨が痛い。。。。
猿のケツの様に。。。赤くなってるし。。。クソ
ケツの皮・・・剥けてんぢゃねぇーーのか！！！！

腹筋と同様に背筋も鍛えると良いと教えてもらった
背筋。。。できないｗ
仕方が解らん。。。。


ヤッパリ・・リビングの床の上。。。
・・・・・・・・・・・
アソコが痛いです。。
骨が当たって。。。
ざぶとん当てました。。。
何やってんだかなぁ・・・・・・



今から鍛えても夏のビキニには間に合いませんね☆
その前にビキニは止めようねーー＾＾犯罪＜オレ
来年の夏ですねｗ腹割れるのはｗ

仮面ライダー真っ青！！！になるくらい
割れた腹筋の自分想像してニヤけてますｗ
ハイｗ仮面ライダーは緑ですね☆


。。。って来年の夏のビキニって
オレｗ更に歳食ってドエライ事になってますね！！！！
ウワァァァァァァーーーーーーン!!!!!!




まｗ何でもええ～
筋肉痛が気持ちEEEEE!!!!!!
何でもええねんっ！


何でこんなに筋肉鍛えてるんですか？オレ
(・o・)ノ ハーイ!!お姫様抱っこ！するためです！！！
。。ってお姫様抱っこはして貰うモンですやん！！！


まぁ時間は掛かるが
たるみ防止と言う事で☆

肉体改造！ガンバリまっす！

LOVE☆はじめました

ミスチルのDVD！！！！！
Mr.Children／MR.CHILDREN DOME TOUR 2005 “I LOVE U” ～FINAL IN TOKYO DOME～

めちゃくちゃ！！良いｗｗｗｗｗ(*´д`)

桜井さんカッコええなぁ（はぁと）

「ニシヘヒガシヘ」とかあんまし好きな歌ちゃうけどーーー！！！
ライヴ行ってから聴くとｗ好きになるよなぁｗ


ケツメももちろんいいけどーーー！！！！
ケツメはエロ！
ミスチルは色っぽい！
そんな感じｗ

オメーが批評すんなぁーーー！！！！！！
ヾ(´▽｀*)ゝあーい♪

ええわぁ～ｗ




今日も忙しいですｗハイｗ
忙しいので。。。。





DVD。。。持ってきますたｗエヘヘ

頑張って会社で見ます！！！！

LOVE　はじめました☆
あーええわぁーｗｗｗｗｗｗ
LOVE始めたいよなぁああああああああああ！！！！
ええよなあああああああああああああ！！
・・・・スミマセン興奮しました(´Д｀；)


旦那とのLOVEはとっくの昔に終わってますｗ
テカ最初からLOVEなんて存在しなかったんですｗ
結婚は一種の気の迷い=^-^=うふっ♪




昨日会社の課長が
「今日は嫁の誕生日やし！ケーキ買うし！ハヨ買えるわ～」と
イソイソ帰っていきましたｗ
課長51歳
LOVEですね☆


オレｗ誕生日も結婚記念日も・・・
何もしてもらった事ありませんｗウフｗ







15日締の請求書が出来てませんｗ
気にしません！
常に自己チューのB型ですもの
何とかなるもんですｗ
ヾ(＠^▽^＠)ノわはは






サテ仕事始めるまでにーーーーーーーｗ
ミスチル鑑賞！！！！！！！！！！

・・・・ケッ営業Mさんが何か言うてる
/(ｘ_ｘ)＼聞こえない聞こえない