【徒然日記】私の園芸 ゴーヤが熟するまで

ゴーヤは、栄養の宝庫

プランターでゴーヤを育ててみました。

栄養分で注目したいのが、ビタミンの今有量

キャベツの2倍、トマトの5倍、同じウリ科のきゅうりと比べると10倍にもなるそうです。

他に、ビタミンＥ、カルシュウム、カリウム、植物繊維も豊富です。


そめちゃんの徒然日記

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区民農園 ジャングル？

何も無いところから畑にして二ヶ月、皆さんが丹精こめて作った野菜

いろいろ植えてあります。まるでジャングルのよう。

皆さん、育てるのが上手でみごとな、きゅうり、なす、おおば、など

これから収穫が楽しみなトウモロコシ、枝豆、カボチャなどがあります

畑の中を見学して歩くのも楽しみです。


　　　　　by幸子