いやいや。。

なんですかね、梅雨ですね。
さっそくというか自業自得というか食あたりおこしまして(-_-;
昨日はつらかったです。。
ただ、もひとつ要因が。
ついタンクトップで寝てしまったら、肩、首が冷えてしまったらしく。頭ガンガンに。
気持ち悪いのをこらえつつ、蒸しタオルで首筋あっためたり。
ん？じゃー消化不良？
でも、食べたものが全部出るまでおさまらなかったしなぁ。。

さて、食べた方で原因と思わしきもの。
昨日のお昼に食べたものしか考えられないので、
・冷凍保存しておいたおこわ×２種類
・缶詰　キョクヨー　焼きさんま　大根おろし入り　ゆず風味
　賞味期限は2012.5.1

となれば、やっぱり冷凍しておいたおこわが怪しい。

確かにね～、いつ入れたっけ？なものでしたけども。
食べたときは全然わかんないです。
あとは、それほど昔に入れた冷凍物はないはず、だけれども。

冷凍するときについやってしまうこと。
何時間か放置して冷ましてから冷凍庫へ。
これ、冬ならともかく、ぼちぼちまずいですよね。
やっぱり保冷剤とかで急冷して冷凍庫へ！
気をつけよう。
パジャマ替わりも袖あるものにします。。