①ジョギングのススメ？！

最近のマイブームとしてジョギングをしている。

どうやらジョギングは、結果的に道が開ける要するに開運となり活性化する。

進歩、ダイエット、メタボ対策など細胞や脳も活性化され

悪いことはひとつも無いそうだ！（注意：無理をしなければ…です。）

最近、ある人と人生について雑談したところ、

人生の中で運がかなりのウエートを占めているようである！

才能があっても運の無い人、才能がさほど無くても運のある人など

一般的には、運が良かったり、悪かったりと

思う浮き沈みのあるのが人生なのでしょうが…？！

そうなれば、いかに運を上昇させ、維持することができるか

手繰り寄せることができるのかを傾向メカニズムを通して

開発体験していければ面白いと思う！

そんな訳で最近気になるのが『ジョギング』というわけなのです。

なぜなら…？？？？

日ごろ、ジョギングを趣味にしている芸能人、運の強い人、復活した人など多い。

最近では、東国原知事、エドはるみなども…。

エド・はるみ 『素敵な笑顔ねちゃーみんグー』 - GYG100＠JODEKI GAGGER BEST100

できるだけ続けたい！

続けたいのなら楽しみながらジョギングをまずは、始めることだと思う！

さー楽しみながらジョギングをやってみよう！！！

最近のジョギングコースは鶴見川周辺でも新横浜廻りのコースにハマッている。

以前から比べるときれいなアスファルトで整備されとても走りやすいコース

でもあり、鶴見川河川は自然にも恵まれ野鳥も飛び交い小鳥のさえずりも楽しめる。

だから何とといっても空気がいいのだ！

また、目標となる橋、建造物、ビル、町並み、ハーフタイムとなる場所も途中たくさんある。

ゆっくり楽しんで約1時間、長めのハーフタイム、

例えば朝食や昼食などを入れて約2時間くらい…です。

まずは、楽しく走るアイテムとしてオススメは！

・MP３プレーヤー、小型のラジオなど。

・通気性のいいキャップ（突然の雨にもいい、暑い日の対策としても）

・通気性のいいシャツ（化繊系がおススメ、すぐ乾く、べたべたしないから、軽いなど）

・ジョギングシューズ（自分が走りやすいと思うもの）

・小さなタオル、ハンカチ（ハンカチ王子のようなのベスト、小さめが扱いやすいよ！）

・短パン、ジャージなど（コンバーチブルパンツ、２ＷＥＹパンツＢＥＳＴ、短パンにもなるから）

例えば：ハーフタイム時都会に溶け込めるホテルでモーニングも可能！

ヘリーハンセン（通気性、ファッション性抜群）　コンバーチブルパンツでした。

　アートスポーツオリジナルのアシックスコンバーチブルパンツ次回に買いたい優れもの

・夏場はサングラスあれば尚良し（ユニクロのサングラスＢＥＳＴでした。）

・水分補給用（クリスタルガイザーなど小さめのものでいい）

・ウエストポーチなど（着替えや貴重品入れなど）

（簡単な着替えは例えばポロシャツなどで正装的にも変身できることも

ハーフタイム時に都会にとけこめる、休日ならジョギング途中の満喫なども可能）

ホテルのきれいなトイレで簡単に着替えることも可能…。

では、ベムペロが走っているジョギングコースを写真画像にて順次紹介していきたいと思います…。

新羽橋を越して新横浜方面へ軽く自分のペースでジョギングに向かう！

　さらにペースをつかんで…！！！

だんだんペースがつかめてきたら大きく呼吸をしながらリズミカルに！

左前方は新横浜ビル群、新横浜プリンスホテルがあります。

左前方には、サッカーのワールドカップ決勝でも有名だった横浜国際競技場、

ネーミングライツで日産スタジアム。

やはりトヨタカップの時には横浜国際競技場となっている。 

更にワールドカップ大橋をくぐってまっすぐ行くと信号を渡り左前方には

これまた横浜国際競技場です。

そのまま、まっすぐ橋を渡りきるところで信号まで…

　　　

信号を渡り国際競技場の側面中の通路（観客席の下のランニングコース）を走ることができます。

　　

横浜国際競技場の正面通路（新横浜駅に続く）左にフットサル競技場です。

この勢いで新横浜方面まで頑張ります。少し水分補給！！！

では、次回に続く！！！

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