ウォーキングをはじめてもう３週間が経つ。
最初は息がきれていたけど、今では帰宅直後も
全然平気(*＾＾*)ｖしんどくない。
ただ、ものすごく暑いけど・・・＾＾；；
ちょっと顔が小さくなったような。
体重と、体脂肪は気持ちだけ減った。
けど、まだまだだなーー。
もっと落ちるかと思ってたけど、そんなに甘くないね。
継続は力なり、続けることが大切だよね。
せっかくはじめたことだもの。
奮い立たせて頑張る。
実は・・・・
合わせてDietDrink も飲んでる＾＾；
１日２回、食事の代わりに飲んでいるんだけど
昨日からなんだか、ちょっとサボり気味になってる。
夜ごはんの時間にお腹空いちゃうんだもんーーー＾＾；；；
いけない、いけない。
合わせて、奮い立たせて、明日からまた頑張る！
