毎日のウォーキングのおかげで、随分体力がついた。
早歩きで長距離歩いても息が切れなくなったから
いきなり３キロのジョギングをしてみた・・・・
準備体操もなく、いきなり３キロも走るなんて無謀もいいとこ。
左の膝を壊してしまって・・・
また大人しくウォーキングだけの毎日に戻り、ひたすら歩く。
そのおかげで膝も随分よくなったから
ウォーキングの合間にちょっとづつＲＵＮも加えるように
していこうと考えてる。
今日は全体の４分の１くらい走ってみた。
体力がついたためか、全然疲れない＾＾ｖ
それに結構早く走ることが出来た。
ちょっとづつ、走る時間を増やしていこう。
そして、最終的にはジョギングのみに出来たらいいな～なんて
・・・・まぁ、それはあくまで目標ということでｗ
明日は病院
の日だぁ。
前回の結果が良かったから、もしかしたら明日寛解の言葉が
もらえるかも。。。。とひそかに期待しているけど・・・。
長かった通院生活も明日でおしまいになるかな～。
なったらいいなーーー
病院のあと、長く音信不通だった友達と会う。
ちょっと怖いけど、かなり楽しみ。
仲良しだったあの頃に・・・・戻れるかなぁ・・
