左の膝が痛い・・・。
先日、実家に帰った時に一周4.6キロの
湖のほとりを2周ウォーキングしたのが原因？
その時は疲れた～って言うよりも 歩いても歩いても変わらぬ景色に
飽きた～って感じで終わったんだけどｗ
←ここ。
それから数日経った３日前の夜に
一時間のウォーキングをしてる途中に
激痛に襲われて、それから痛みが続いてる。
歩く時も左の膝をかばって歩くのでなんだか微妙。
かっこ悪い＾＾：
グルコサミンとコンドロイチンでも飲むか？
はぁ。
なんか、おばーちゃんな気持ち。
さぁ。
今からエステいてきま。
多分、しばらくウォーキングが出来ないから
その後またプールでも行こうかな。
膝痛には、プールっていいのかなぁ。
どうなんだろ～。
