寒暖差アレルギー

毎年　悩まされる花粉症も　ゴールデンウィークが終わる頃には
楽になってくるはずなのに

今年は　まだ　また新たに　花粉症が始まったかのように
クシャミ　鼻水が酷くなる一方・・・・・・

鼻センサーが壊れたかのごとく
ハクション　ハクション
鼻をかみすぎて　鼻の周りがカサカサになってしまうほどです

今朝　TV番組で　「寒暖差アレルギー」を取り上げていました

今年　寒暖差の激しい日が　続きましたよね

最高気温が３０度を近くにもなる日があるかと思えば、

突然次の日には１０度近く下がったり、

また、一日の間でも寒暖差が１０度も開きがあったり。

昨日は、なんと寒暖差が１７度ものところが　あったそうです

この大きな温度差の刺激が、鼻の粘膜の血管を広げ、粘膜がむくむことにより、

鼻づまりなどのアレルギー症状につながっているというのです。

なるほど～と　納得する私


つまり、寒暖差アレルギーとは、血管運動性鼻炎の一種で


風邪のような症状がでる寒暖差によるアレルギー症状のことだそうです。

大きな温度差の刺激によって起こる、鼻粘膜の自律神経の異常が原因。

成人女性に症状が出やすいと言われています。


症状

•鼻づまり
•食欲不振
•睡眠トラブル
•疲れやすい
•イライラする


見分けるポイント

•目の炎症があるかどうか ◦充血していなかったら寒暖差アレルギーの可能性

•鼻水の色 ◦透明だったら寒暖差アレルギーの可能性



対策

•気温に合わせてこまめに服装を変える
•マスクを付けて鼻の粘膜を潤し温める
•風呂などに入りリラックスする
•スパイスなどが入った料理を食べて血行を良くする

アロマオイルの香りで気分をほぐすのもいいですね

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