暑中お見舞い申し上げます

今日の尾鷲は　　　

　お昼休み・・・Ｍｙで過ごすスタッフには、大変過酷な季節です。
炎天下、駐車場まで歩くのも　　
おまけに・・・猿とバッタリ会ってしまった日にゃぁ～　


暑さに負けないなめに　
整体の先生から届いたを紹介いたします。

おススメの食材　

スイカの成分は90％以上が水分ですが、【ビタミン】【ミネラル】などもバランスよく含まれています。
スイカに含まれている【カリウム】が作用して、「体のむくみをとる」「腎臓に良い」といわれています。
また、体の老化を促進する活性酸素を抑制する【リコピン】が何とトマトの５倍も含まれています。
さらには、スイカに含まれる果糖・ブドウ糖に、疲労回復作用があることからも
体力の落ちる夏に適している食材と言えるでしょう。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフＫ