昨日、今日と良い天気が続いています
昨日は「駒沢公園」に出掛けて行き「いちょう」や「もみじ」の紅葉に出会ってとっても楽しい一日でした
調度「植木」の無料配布をやってて、一人一本
私は「ブルベリー」の苗を頂いてきました
重たかったけど自宅までせっせと運び、早速植え替え紐を解いたら結構しっかりした枝が・・
・・新芽もついてて・・大事に育てねば・・
葉も真っ赤に紅葉しててとっても綺麗ですよ
報告です
２ヶ月間のウォーキングの歩数は・・ジャ～ン
なんと・・７２３，０００歩・・百の単位ははぶきました・・
頑張りましたわ
健保からの努力賞は今年は何が届くかな
・・ホホホ楽しみですわ
これからも、出来る限り徒歩
で会社へと思ってます
とっても身体の調子も良くなり、食欲も出てきたし言う事なし
風邪菌もきっと近寄ってこない事でしょう
それでは・・夕飯の準備だー
・・