写真～夕焼け

東京地方はずっと

この所ぐっと、朝晩の気温が冷え込み少々つらいです

午前中は「バドミントン」の練習へ・・行きは・・帰りは

先週練習後、膝がやはり痛み・・

今日はサポーターをつけて・・





終了後、やはり両膝に付ければ良かったと反省

少しずつ身体はなじんできたけど、反応が鈍い


じょじょに思い出させる事とし、マイペースで頑張りますわ







先ほど洗濯物をベランダへ・・何と綺麗な夕焼け

明日も晴れるかな

ちょっとお出かけします・・


では・・