小麦の外皮・・・？ふすまといいます。
これをクッキーにしてダイエット決行です＾＾
毎食このクッキーを5枚。それとこのクッキーの上に乗るものであれば
なにを食べてもいい。。。らしいですが、なるべくバランス良くを心ががけて食べてます。
とってもかたいクッキーなので、5枚でかなりの満腹感を感じますが、歯が折れそう(笑)
かなり悲しい食卓になるのかと思ったら、空腹感はすくないです。
これで、来月のライブまでには、すっきりスリム？！目指してがんばりますっ！！！
これをクッキーにしてダイエット決行です＾＾
毎食このクッキーを5枚。それとこのクッキーの上に乗るものであれば
なにを食べてもいい。。。らしいですが、なるべくバランス良くを心ががけて食べてます。
とってもかたいクッキーなので、5枚でかなりの満腹感を感じますが、歯が折れそう(笑)
かなり悲しい食卓になるのかと思ったら、空腹感はすくないです。
これで、来月のライブまでには、すっきりスリム？！目指してがんばりますっ！！！
何でも続ける事が大事だから、頑張って！！
テレビで見てすぐフランテにいったけてどうってなかった。便秘解消とダイエットによさそう？
香ばしい・・・感じですね＾＾
コーンフレークの甘くないバージョンを
ぎゅ～～っと固めた感じですｗ
がんばりますよぉ＾＾
ただ、一回二回食べただけでは、変わらないだろうけど・・・チャレンジしてみますか？
かなりかたいけどｗｗｗ
今、ふすまの在庫がないかも・・・ですが
がんばります！！！
この「ふすまクッキー」を作ってダイエットに挑戦するのも
きっと「苦」にならないと思いますが
私は面倒なのは苦手なのでこれはダメです
もっと簡単で長く続けられるのがいいかな
すぐ「そんな簡単に痩せられる訳無いよ！」と返事が返って来ちゃいますね
ちょっと飽きてきた(笑)けど
2週間弱で４ｋマイナス・・・
この調子でがんばりたいけど、かなりズルして、冬瓜のスープを食べたりとか・・しちゃってます＾＾