冷えは大敵

　昨日は、湿気と蒸し暑さでまいりました。

今日の朝は、移動の車で涼しかったのですが

昼食場所もクーラーが効いていたので

温かい物を意識して食べました。

会場までたどり着くと

クーラーで、また涼しい世界。

上着も羽織り、足も動かしてこらえていましたが

3時間もいると、体が冷えていきました。

帰りも、車の中がまた涼しい。。。

帰って20分歩いてみましたが、かなり疲れました。

暑さにも弱いですが、冷えるのが一番苦手です。

体温調節が難しいですね。