最近、夜中によく目が覚めて、なかなかぐっすり寝れない日が続いてました。
しんどい時や、寝れない時に飲む安定剤をしばらく飲んでいなかったのですが、昨日は１１時位に飲みました。
そうしたら、朝方までよく寝れたのですが、朝起きても薬が残っている感じがして、眠気がなかなか抜けません。
仕事中も、何度も眠いなと思いました。
帰って、お昼ごはんを食べた後、ソファーで一時間位寝ていました。
昨日はお薬を飲むのが少し遅かったので、今日は早めに飲みました。
しんどい時は、何日か飲むと楽になるみたいです。
人の行動や、他人からどう思われているのか、細かいことが気になる最近です。
嫌われる勇気を持ちたいです。
私は私で、やることをやっている！
