寒さ、続いてますね。 こう寒いと鍋物が続いてしまいます。 食で体、温めて、食後の入浴、そして就寝。 このパターンは健康的で良いかも。 でも、朝はおっくう。 さて、今日も一日体育館。 頑張っていきまっしょい！。
