昨夜のストレッチ、やりすぎたか？ 痛くてしょうがない😭 昨日同様、寒い朝、体を芯から温...

一関市内から国道342号を西へ、厳美渓を過ぎて、さらに西へ。 山王窟（さんのうのいわや）付...

暖かい朝です バイクで、と思いきや、車のタイヤ交換😭 まぁ、仕方ない ついでに軽く洗車...

なんと！ じゃじゃ麺、あっさり却下されました( ﾉД`)ｼｸｼｸ… で、和風ハンバーグ大根おろし添...

とんこつラーメン食べたいと目指したラーメン徹治さん。 11時になっても開店しない。 まぁ、...

10日間の連休、折り返しました もう、ウズウズして仕方ありません 理由は、WindowsUpdate ...

我が家の玄関の鉢植え、イイ感じ。 何故か、大葉ワールドにも．．．。 大葉ワールドでは...

結局は寒く、風も強く、無理せずプチツーは断念。 でも、暖機運転だけは．．．。 元気よくボ...

シーズンになりました！。 ここに、カクテキを投入！。 季節ですねぇ～。

500Wで6分。 簡単だぁ～！。