連休前の雨降りです。

おはようございます。
雨の木曜日ですね。ここは夜の８時頃から雨が降り始めました。昨日は凄く良い気温でした。少し運動しても軽く汗をかくくらいで気持ちよい運動が出来ました。朝のいつもの体操の時に始めてお会いしたご夫人と話しましたが彼女はストレッチングを生活の中に常に取り入れていたと話してくれました。運動としては水泳が浮力の中で体を動かすので非常に良いと行っていました。東久留米に清掃工場があります。そこに運動場があり、プールがあります。何と２時間２００円です。プールの中にはサウナもあり１時間ごとの休憩には皆さんサウナに入って汗を流しています。水泳は大変良い有酸素運動で余分な筋肉に水の浮力で体が鍛えられ、持久力、瞬発力も鍛えられ、結構整形外科の先生からも進められている運動です。僕は娘が小さい時には冬はここのプールは清掃工場の余熱で温水プールに成るので毎週家族で行っていました。家からくるまで１５分くらいのところです。多分ご存知かな？　今はジモティーで自転車をさがしています。自転車で多分１５分あれば抜け道使ってここ迄行けると思います。この雨だといつもの朝のラジオ体操が出来ないので今日は通常行っている散歩もやりにくいです。まあ自宅でラジオ聞きながらのラジオ体操です。結構いい気分になりますよ。さてこれからコーヒ入れます。今日はこんな天気なので美味しく、良い香りの豆を捜してドリップです。連休前の木曜日仕事は前倒して結構忙しいのでしょうね。昨日はジモティーで１０００円で購入したバッファローのカメラで色々とtスカイプしようかとおもっています。これで色々と動画も撮れるかな。編集して頑張ります。では。

火曜日

おはようございます。
今日は今迄テレビでサッカーのしあいのダイジェストを見ていました。特にヨーロッパの試合でしたが日本選手も結構出番が多く出て来ました。今はコーヒーいれてPC立ち上げてかいています。連休前の週は、毎日残業の日々が続くのでしょうか。今日は深夜にアメリカンフットボールがあるので録画してみます。昨日は午前中は健康診断の結果を聞きに行きました。御陰さまで対した異常もなく再検査も無くて無事終了でした。そんな事で。

週初めは病院です。

おはようございます。
今日は夜中にトイレに起きたら僅かに雨が降っていました。天気予報では曇りでしたがなんでだろう。午前中は先週受けた検診の結果を聞きに行きます。行きは車で行きますが、帰りは徒歩で４０分位かかります。そうだな４K位はあるでしょう。毎日やく１０Kは歩くようにしていますから、その分増えると思います。朝の散歩ではもう蝉が落ちていたり、夜には結構虫の音が聞こえます。コオロギかな。そう言えば８月にちょっと足を伸ばしてカブト虫のツガイを取って来ました。何とか交配させて来年の夏にはカブトムシが誕生するようにしようかとも思っています。カブトムシが好きな野菜は近くの農家でその時期に売っていますのでその点では結構楽に飼えます。今からいつものようにコーヒーいれて一服です。そのてん気候も晴れると雲が秋の雲です。空が高く成り湿度も低く気持ち良い季節です。そろそろ日米ではプロ野球が終盤です。今年の優勝チームはパリーグは\既にマジックが点灯していますがセリーグはまだもつれていますね。今日の夜からNFLアメリカンフットボールが始ります。好きなピッツバーグの試合ですから夜中に起きてテレビで見ます。速く寝て夜中に起きてBSで観戦です。ラジオ体操はいつものように朝の６時過ぎから初めてやく４０分くらいやるので軽く汗を今ではかくかな、心拍数が１３０くらいになる運動を少ししようかと思い１００円ショップで縄跳びを買って来ました。歩いて１０分くらいのところにお店があり結構日用品もブランドを選ばなければ買えますので良いです。昨日は縄跳びと、瞬間接着剤を買って来ました。昔の道具箱をひっくり返したら結構使えるものが出て来て修理に必要な為です。そうそうパソコンの資料を調べていたら昔メーリングリストをやっていた友達が未成年者と関係を持ち逮捕されました。その原因になったCDが僕にもあります。写真数で５００枚程です。まあ俗にいうアドルと写真かな。そんな事もまだインターネッとが今見たくはやっていない頃電話回線でプロバイダーに接続していたから当然速度は遅くメールに画像の添付はダウンロードが出来ず、CDでやり取りしていました。これは最近迄ありましたよね。今見たくインターネッとで思いソフトも落とせる時代ではなかったからCDでの購入でした。良く裏ページでは登録番号が乗っておりフリーでソフトを落として登録番号を入れて使って居ました。今ではセキュリティーが高くそんな事も出来ないように成りました。この時間は未だテレビ、ラジオとも停止の状態でインターネッとでニュースを見たりしています。今日は朝刊がお休みなのでスポーツ.comで昨日の試合を点検です。明日にはアメリカの試合の結果も見られるので楽しみが増えます。まあそんなところ日曜日は過ぎてまずは病院からです。

れんきゅうm

おはようございます。
今のところ外では虫が鳴いていますので天気は平気かな、まだ夜明けが５時半位なのでもう少ししてからの日の出です。これから今日は日曜日なので、たまには実家に行って来ようかともおもっています。金曜日はキーボード、今日はカメラが１０００円で見つかり彼女から連絡がありました。従者が書いてありなんと大泉学園で僕が今度行く病院の隣のマンションの３階の方でした。この病院は来年の３月から行くので残念でした。まあこんなのも何かの縁ですね。そろそろNFLが始ります。第一試合が僕の好きなピッツバーグスティーラーズの試合ですから夜中の一時に放映されますので見ようかと思っています。未だこの時期だと早いのですが以前スティーラーズがスパーボウルに優勝したときの記念のスエットがあるのでそれを来て応援しようかと思ったりもしています。最近はジモティーで結構良い品物見つけています。後はデジタルモニターと自転車です。まあ毎日チェックして気長に待ちます。
連休の予定はあるのですか。５連休ですよね。う～ん僕はこれといった予定はありません。どこへ行っても混んでいるので家の近くを回るのがいいのかな。明日は先週受けた検診の結果が出るのでついでに東久留米のお店まで足を伸ばします。まあ午前中には帰ってこられるとは思います。後５キロ体重を落としたいと思っています。適度な運動と。バランスの取れた食事でしょうか。血液検査は２ヶ月に一回くらいやっているので後は大腸検査を考えています。それでは楽しい今日１日をお過ごし下さい。

土曜日

おはようございます。
昨日はMacのキーボードがジモティーで見つけ、振り込んだら彼女から平日は忙しいと言っていましたが宅急便で到着しました。僕は大分古いMacのキーボードしようしていたのでタッチも非常に重くて今度の新しいキーボーどでいかに以前のが古いのかわかりました。これからコーヒーいれていつもの朝のさんぽにでます。特に今日の予定わ無いので午前中は高齢のTBSラジオで永六輔さんを聞いているかな。昨日まではジモティーで交渉していた自転車を取りに行けるかと思っていましたたが残念ながらほかの人に譲ると連絡があり、大泉学園に行く予定が無く成りました。昔は良くヤッフーオークションでやっていましたが、ジモティーの方が相手の価格が決まっているので何回も交渉価格をやり取りする必要がなくて楽かな。これもテレビの宣伝見てホームページに登録して簡単に見つけました。これからは再度自転車を捜して、次にデジタルモニターを捜します。安くバッファローのモニターがありましたがPCとの接続ケーブルが無いとの事で諦めます。まあそんな感じで今日は１日が始まります。