オリンピックにサーフィンが入るね。

おはようございます。
今月も最後の日に成りました。毎朝の散歩も結構楽しいんでいます。昨日は結構殺人事件があり困ったものです。なんででしょうね。名古屋のラーメン屋の殺人事件は犯人が捕まって安心です。それから高校女学生の自殺願望の娘を同級生が殺した件はちょっと心が痛みました。今月の２日が誕生日で１８９歳になる前に本人が自殺すると言っており両親が常に鑑識していましたが、昨日の帰りに同級生の男の子に依頼し殺してもたとか。何と自分の希望が自殺なんて信じられない。長く行きたくて途中で亡くなる方が多いのに。まだ１８で命を絶つ何てしんじられません。これから今日はいつものようにコーヒー入れて散歩に出かけます。午前中の気持ちのよい時間に家から駅迄行って、そこら辺の商店街を見て回ったりもしています。結構奥さん目線で買い物するのもおもしろいですね。僕は結婚する迄実家で、その後も嫁が家事をやってくれて本当に何も出来ない男です。まあ一人でもこれだけコンビニがあれば作らなくても食事には困りませんし、調理器具も必要なくて、レンジと、コーヒーいれる器具かな。後は栄養バランス考えて適当な有酸素運動と。一日におおくの笑を入れるのかな。最近はまた昔やっていたギターを取り出してひいています。これも又自転車と同じで一回覚えると結構弾けるものです。コードも覚えており昔好きだったピーター，ポール、マッリィー、PPMなんかひいてみたりもしています。PPMが来日して時にはコンサートにもいきました。さてとこれから一服して差の散歩に出かけます。

九月最後の月曜日です。

おはようございます。
今月の最後の月曜日になりました。週末はもう１０月です。すっかりあの暑かった夏を忘れるくらい朝晩は涼しく成りました。今では外は結構な虫の音が聞こえます。我家は田舎かな。公園に行くと結構もう秋の虫が沢山います。今週は金曜日にいつもの病院があります。この前に市の健康診断をおこ成って来たばかりなのでしばらくは何も無いかな。今日はこれから曇っている感じですので体操に出かけます。よいしゃかな。ストレッチングやっているから結構汗もかきます。何か今週はあるかと思ってラグビーのスケジュールを見たら土曜日が試合で夜の１０時から日本戦がありますので楽しみです。それでは今日ははこれで。

これから今月最後の日曜日

おはようございます。
昨日は市民センターのトレーニングジムを見学に行きました。徒歩で１０分ちょいなので、それに市役所の隣ですから駐車場もあり便利です。センターの３階にあり一様な設備はありました。登録して来月あたりから筋トレやろうかと思っています。それと今日は天気も良さそうなので朝の散歩とストレッチング、ラジオ体操して朝食です。今月最後の日曜日です。エアロビには興味ありますね。近所でエアロビやっているところさがします。今清瀬市役所のページに行き確認しました。今迄無関心でしたが結構色々とありました。さてチャレンジするかな。アメリカンふっとボールのシーズン到来です。毎週土曜日朝５時から日テレでNFLダイジェストをやります。お笑いのオードーリー団が解説を努めており約一時間番組でその週のゲームダイジェストをやります。これは秋からスパーボウル迄の２１週間に渡って放映されますので楽しみです。最近はどうも運動不足なのでこれから再度挑戦です。どうもここ５年が非常に肉体的、精神的に低迷していたのかな。ちょっとここら辺で上昇に行きたいと思っています。そう何か仕事も始めたくてアルバイトでもしてみようかと思ったりもしています。出来れば徒歩で２０分以内のところかな、お昼は家に帰って食べられるなんてちょっと甘いかな。まあそんな感じの日曜日を迎えています。例年のごとく今年も今頃は風が入りませんね。海の近くなら毎日風待ちしているのに。今日は日曜日、さてと、、です。

９月最後の土曜日じゃ。

おはようございます。
はや土曜日ですが昨日のうちに帰ってこられたのかな。連休があると仕事が溜まったり、前倒しだったりしてたいへんですね。今は清瀬の市民センターで筋トレするようにもうしこんでいます。どうも運動不足は何とか毎日の散歩と軽いジョギングで良いのですが筋力が低いので少し筋力をつけようと思い無料に市民センターのトレーニングに行こうかと思っています。家から１０分程の距離なので大変近く、土日は混むので平日に使用かと思っています。しっかり汗をかこうかとおもっています。友達の家に今日は行きます。下落合の高校時代の友達の家だ夫婦とも大変よく知っているので今日は僕が向かいます。以前は良く我家に来ましたが。今昨日も買いましたがジムティー、ヤッフーオークションで自転車さがしています。２万円代でそれなりに乗れる自転車が見つかりそうです。まあ使うと行っても家の近辺とか実家の駒込迄行くとかの感じです。たまには昔仕事で良く行った八王子辺りにも行こうかと思っています。まあ多くて一日に４０Kも走れれば良いのでメンテナンスが楽な、また途中でパンクとかメカのトラブルが無い事でしょうか。昔は音楽聞きながらチャリで走りましたが最近では禁止なので、雨合羽もって、水筒と飴を少しもって行きましょうか。昨日はい日雨で散歩が少なく残念でした。何故か今ちょっとお腹が痛くてトイレに行きました。案の定、ちょっとお腹の調子が悪く,ワカマツ飲んでまた寝ます。後２時間もすればまた起きてコーヒーいれて朝の一服して散歩に出かけます。この時期柳瀬川のところではBBQの方が朝早くから朝食を川辺で作っています。まだ鮎釣りの方も居て皆さん５時頃の日の出から釣りをしています。大体ポイントが決まっている様でカワセミのいるところ近辺です。やはり漁かな。そんな土曜日の始まりです。

今日は一日雨ですかね。

おはようございます。
今日は昨日の夜に川島奈緒美さんが胆嚢癌で亡くなった事がニュースで流れていました。今日の芸能ニュースはここと、後は乳がんで乳房切除される北斗さんが話題でしょう。何か暗いニュースから始る週末です。早いもので来週の金曜日はいつもの病院があります。９月もあっという間に過ぎて行きます。忙しいのでしょうね。きっと連休の仕事が沢山詰まっているのでしょうか。これか外は雨おとがします。いつものラジオ体操は中止なのでゆっくりします。それでは。