８月最後の日曜日。

おはようございます。
昨日は１日なんとは無く天気が悪く、降ったりして何かもう秋雨の様な雰囲気でした。Tシャツ一枚では寒くそれなりに対処しました。お日様も全然照らなくて曇りで、ぱらぱらしたりしてお昼に郵便局と銀行に行きましたが小降り、いや霧雨の状態で、何かしっとりと濡れてしまいました。それと世界陸上を見ていましたが日本は残念ながら決勝には進めなかった。以前の大会では確かメダルかな？　　ぞれはそうと全然風がふかないですね。まだちょっぴりと北風の模様、、もう秋かな、、それと５０K競歩で銅メダル獲得でした。凄い、だって５０Kを３時間で走破してしますなんて。凄いスタミナと脚力、持久力ですよね。見ていてほれぼれするのがそれぞれの選手の肉体です。殆ど体脂肪男が無くて筋肉が上手く出来上がっていて惚れ惚れします。練習のプログラムがしっかりとしているのでしょうね。驚きました。日曜日は何か面白いスポーツ有るのかな。世界陸上が１日見られるので方ね。まあそんなところかな。
昨日は陸上三昧でした。競歩で銅メダルがあり良かったです。今日も１日日曜日のスポーツチャンネル。東京ではTBSで朝から、夜まで中継されています。

雨の土曜日かな？今は小雨の状態。

おはようございます。
金曜日の週末は如何でしたか。忙しく働いていたのでしょうか。昨日の朝は結構涼しくて何時もの体操しても全然汗をかかずに済みました。昨日は何時もラジオ体操を指導してくれている方とお話が出来お住まいや、何年前からやられているとか色々と聴きました。向こうも僕の事は分かっていてくれて、色々とお話しました。それから昨日はラジオ体操を準備運動だと言ってその後に群馬までゴルフに行かれる方と立ち話をしていろいろとスポーツの話に話題が上り、僕がウインドサーフィンやっていたと言ったら、その人は若い頃にダーファーだったとと言っていました。良くサーフィンしに新島に浜松町の竹芝桟橋から夜中の船に乗って行ったとの話でした。僕も高校時代には式根島に行ったりもしました。伊豆七島。確かに維持派な府中の飛行場から飛行機が出ていました。乗る時軽飛行機なので荷物とか、体重とかを聴かれてバランスとって出発でした。ロサンジェルスからアンナーバーの飛行場に行く時も同じような感じでした。その後はアンナーバーまではレンタカーで４９号線を１時間走り行きました。アンナーバーは年に２～３回は行って、時間が有るとサンディエゴまで足を伸ばしてロサンジェルス大学サンディエゴ校の水属館で１日楽しんだりもしました。

週末の金曜日

おはようございます。
昨日は雨も降らずに一日が過ぎました。早起きしたのは良いのですが二度寝をしてしまい。気圧至れ６時半でした。残念、しょうがないので庭にでてストレチングをしていました。季節が秋に代わる状況です。梅雨明けのあの暑さがもうくる事は無いのかな。天気予報によるとこれから平年気温を下回る状態とか、一昨日は十月中旬の気温でした。暑い夏が過ぎようとしています。何が無くだんだんと季節が公園の樹木だったり、鳥とか、華とか、昆虫とか分かる結構自然が多いこの街はお気に入りです。池袋まで家から３０分くらいですから。丸ノ内線、山手線、有楽町線を使えば何処へでもアクセスがよくて結構お気に入りの街かな。昨日は隣の家に植木屋さんが入って午前中はちょきちょき、バリバリやっていました。我が家は既に７月初旬に済ませておりトラックいっぱいのものがでました。まあそんなところで今日は。

雨の朝

おはようございます。
昨日は何だかぱっとしない天気でした。曇っているかと思えば急に雨が降り始めたら位、朝は冷たい風が吹いたり。午後には南風でした。これは台風の影響かな。九州の方では結構な影響がでていると夕方のニュースで言っていました。昨日は午後に温度が２６が２６度、湿度が６０％台で気持ちよいので家の近所を一回りして来ました。特段これといた事も無く一日が過ぎて行きます。夜中の一時にブンデスリーグの武藤の試合を見ました。残念ながら得点には至りませんでした。良い場面で決められずに残念。ユーロッパで活躍している日本人は本当に増えて、それにちゃんとメンバーに入っていて活活躍しているのが凄く成りました。昔なんて考えもしない事でした。メキシコオリンピクの時日本が始めて銅メダルを取った時にはラジオで試合を聴いてました。今でも僕はラジオが好きで時間が有ると聴いています。昔は良く深夜放送を聴いていました。パックインミューッジックかな。木曜日の番組が好きで早寝して夜中に聴いたものです。もう今ではラジオはどうしているのかな。これから出かける時にはFM聴きながらのお出かけです。ウオークマンがでた頃は良くカセットもっていたものです。今見たく簡単にはいきませんでしたよね。まだまだレコードが中心の時代だから。レコードからCD,今でも沢山のCD有ります。亡くなったホットニーヒューストンの初アルバムはレコードでした。英語が読めなくてなんと発音したら良いのか分からず、でも上手かった

特に何もないかな

おはようございます。
昨日は何か秋の気配がする月曜日でした。朝の散歩の時は北風が吹き涼しかったです。まあでも何時もの金山公園までジョッギングして、一汗かいてそれから何時もの中国式体操、ラジオ体操でした。此れも又結構汗をかいて着替えが必要な九たいに汗日っしょりで。帰りはクールダウンで、ウオーキングです。昼間も結構日差しが無い分涼しくてお散歩も楽で舌。昨日はもうた良い風の影響でサーファーが朝早くから波乗りと情報が入って来ましたとの連絡。ちょっと前まではサーマルでしたが今ではどうなんだろう？？聴いてみま～す。秋は風が台風の時でしょうね。でもガスチーだからね。まあ良いや現役のウインドサーファーにきいてみます。今日はこんな所で。
今は曇っていて結構温度が低いです。これだと朝の体操で汗をかかないで済むかな。何時も６時から中国式ストレッチング体操、そしてラジオ体操ですから結構な汗をかきます。やっていると顎から汗が滴り落ちてきます。ラジオ体操もしっかりとかかとをあげたりしてやると良い運動になります、できだけ有酸素運動に心がけています。後は少し毎日縄跳びをしようかな。これも又全身運動になるから良いと思います。頑張ろう。