野菜はスープに♪

雨が降らなくて水分不足なんでしょうか、トマトやナスの皮が固くて……。
ちょっと手間は掛かりますが、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、ズッキーニ、コーン、
ベーコンと一緒に収穫したミニトマトを入れてスープにしていただいてます。



毎日が暑くて、一休みが欲しいのですが、ずっと猛暑。
限界が来ないように、心して水分を採っています。
大丈夫、無理をしないように動いてますヨ！

検診の結果

今月は１つ良い事があり、１つ悪い事がありました。
いつも検査結果の数値に踊らされているような感じ(笑)。
体調は、暑いけどまずまず♪

６月の梅雨明けは、気象観測以来の出来事のようで、なるほど暑い訳です！
「まさか自分が!?」と思わずに、脱水症状を起こさないように水分補給と
エアコンの活用に心掛けましょうね。