12月18日(火)のつぶやき

酔っていたわけでも寝ていたわけでもない。考え事をしていたら地元の駅を通過。。。はぁーー

— 頑固おやじ (@gnkoyj) 2018年12月18日 - 21:48

目標達成

減量を始めてから約２ヶ月、十数年間ぶりに体重70kgを切った。今回は減塩を心掛けたのが良かったようで、食欲も抑えられ、お酒の量も減った。嬉しい事にウエストも5cm減って、目標は達成したが、更に2kg減に目標を再設定して明日から頑張る。

12月2日(日)のつぶやき

12月とは思えない暖かさ。 pic.twitter.com/vQPNPTuraR

— 頑固おやじ (@gnkoyj) 2018年12月2日 - 06:11