今日は健康増進フォークダンスの日

午前中は　畝部サークル

午後からの　上郷サークル
　毎日朝から　ロキソニンのお世話に
　成っているが　まだまだ　頑張って
　いる。

今日は若竹病院整形外科の予約日

予約は　11時半からだが　何とか午前中に終わり　豊寿園に貰い風呂に行くつもり

今日は 健康増進 憩いデーサービス

お迎えは　 9時
　10時からは　何時もの　基礎体操

久し振りに　機械的運動を遣ることに

足膝の屈折運動を　50回

ペダル漕ぎ運動は　10分間

歩行器具は　5分間
入浴タイムは　:11時半から
お昼ご飯は　先週頼んでおいた
　ソースカツ丼

　勿論完食ダヨーン
鍼灸マッサージは　1時から
　足膝のマッサージに続いて
　ウオーターベッド
後は　お姉様お待ちかねの
　トランプ遊び
途中で　おやつタイムだ。
　またたく間に　お帰りタイム。

若竹病院の予約

9時半予約　耳鼻咽喉科
10時半　　　内科
11時半　　　整形外科と　予約を
　してあり　今朝からは　健康管理日

久し振りに聴力検査を受けたが
　益々　悪くなっているみたいだ

内科　外科　耳鼻咽喉科の予約を入れ
　会計　投薬を受けても11時には　
　終わって　出て来れる　医薬分業
　されていないので　早い

午前中に　豊寿園の貰い風呂も行ける