先日、オンラインショップで注文したスピッツのＧＯスカフォトＴシャツと、2010年のジャンボリーツアーのパンフが、今日到着しました～
入金確認後、３～４週間後の到着となってたので、ロクロクに間に合うかな？（Ｔシャツをロクロクに着ていくつもりなので）って思ってたけど、ロースカさん仕事早かった～（笑）
Ｔシャツ、白地かと思ってたんだけど、ちょっとグレーがかってるんだね。
まぁ、これはこれで良し
あと、サイズが合うのかどうか、ちょっと不安やったんやけど、着てみたらちょうどいい感じだったので一安心。
実は、最近夏だというのに夏痩せもせず、順調に（？）体重が増加しておりまして
多分、今までの人生の中で過去最高の体重やと思う・・・
ちょっと前にもそういう時期があって、そのころには３kgほど痩せたい・・・と思ってたんだけど。。
一旦、体重がちょっと減ったので安心してた。
昨日、体重計に乗ったら、びっくらこいた
一旦痩せたのが元に戻ったのではなく、元々＋１kg。。
あぁ、４kgほど痩せたい・・・
（４kg痩せたところで、スリムとは言いがたいが）
ロクロク行くまでにどうにかしたい。
けど、急激なダイエットは体に悪いし、食べずにバテてしまうのも怖い。
なので、３食ちゃんと食べるけど、ご飯の量を減らすことにした。
今まで、しっかりおかわりしてた（え？）のをやめて、ご飯は１杯だけにする～
で、極力（←絶対にじゃないところ重要）、間食はやめる。。
あとは、手っ取り早そうな、今流行のロングブレスダイエットでも始めようか・・・
早速、今日の夕食のご飯は少なめ。
なんか、もの足りん気がするけど、ガマン・ガマン・・・
けど、お風呂上りの練乳氷バーはやめられないのであった・・・
そして、夏休みはどこにも旅行とか行けないし、家族でバイキングでも食べに行く～？？みたいな計画もしているのであった・・・（チーン
）
玄米食べたら痩せられるかなぁ・・・（byマサムネさん）
パンフレット、パラパラとしかまだ読めてません。
パンフというより、ハードカバーで、ほとんどが文字だから立派な書籍だなぁ。
読み応えありそうなんで、じっくり読むのが楽しみ♪
で、表紙にセットされてるＤＶＤもまだ見れてません。
これを見るのも楽しみだぁ
今日と、明日は新木場サンセットですね
今日はもう、すでに終わりましたね～。。
どんな感じだったのだろう。
時間があったら、レポ巡りしてみよう
