☆ ヴィーガン食(酢豚風定食)お家ご飯 ☆

2016年08月22日 | お家ご飯(ヴィーガン...
 
 今日も ムシムシ ジメジメ 蒸し暑い一日でした~


 夏は嫌いですが、洗濯物がすぐ乾くのは嬉しい~~

 洗濯物 干すのは嫌いですが、畳むのは大好きな私です


 今日は、ヴィーガンの息子の 晩ご飯をupしますね~

 全て 植物性の食材で、動物性の食材は使っていません~


 


  酢豚 (豚の代わりに、大豆ミートを使っています)

  かぼちゃの煮物 

  野菜サラダ(トマト、サニーレタス、オクラ in人参ドレッシング)

  納豆  ひじきの煮物  アボカド&ブロッコリー(in豆乳マヨ) 

  パプリカとセロリーと玉ねぎのマリネ  モズク酢

  玄米&20雑穀米(inすり胡麻)


 昨夜は(21日)、メインをソース焼きそばにしました

 写真撮り忘れましたが たまに焼きそばリクエストされます~

 もちろん お肉の代わりは 大豆ミートですけどね