温める！

こんばんは！

今日はとーても寒かったですね🥶

「寒い」という言葉を今までで

１番いった気がします！

こんな寒い日は冷えた体を温めて

風邪をひかないようにしたいですね！

体を温めるためには冬が旬のにんじんや

玉ねぎ、大根などを食べるといいそうです

野菜に含まれるビタミンCやビタミンEは

血流をよくする働きなどがあるそう

これからどんどん寒くなってくると

思うので体をしっかりと温めて

体調を崩すことのないようにしたいです！

それでは！

～お知らせです～

🎄christmas jazz live 2023🎄

13:30 開場

14:00 開演

場所　　富士吉田市民会館　小ホール

是非お越しください😊