至福の10分間

一日の中で一番ホットする時間はお風呂から出て、髪と顔の

手入れをした後10分間は横になって何も考えない時間を作っている。

これは最近やり始めた事だけど結構頭が楽になる。

一日の中で料理と掃除中心の介護生活を10分間だけ忘れたい。