遊び人〜

足腰がぎくしゃく、柔軟に曲げられないから、犬で言うところの木馬様歩行、
何とか踊れてはいるけど、このまま年取っていったら日常生活するのも不自由になるかも。

昨日は地下室の除湿機の水をバケツに取って、それを持って地下室から上がろうとしたら、一歩一歩がえらい大変でびっくりしちゃった。
腕力じゃなくて脚力の無さね。。

今、重い荷物で股関節に負荷をかけないようにと リハビリの先生から言われて、リュックをやめてカートにしているので、
階段の上り下りはエスカレーターとかエレベーターをなるべく使っていて、
なので重いものを持てなくなっているのよね〜
なんとかしないと〜。。

ふと思いついたのは、市の体育館で温水プールがあるんだけど。
泳ぎは足腰に負担かけずに体力強化できそうじゃない？
もう一つは隣の市の体育館で、ジムの施設がかなり充実していて、別料金だけど、トレーナーの指導も受けられるんだって。
この先、治療するんだか？筋力強化するんだか？何か継続して出来るものを探したいなぁ。。

そして午前中には、帯状疱疹のワクチンを受けてきましたよ！
普通は利き手じゃないほうに打つんでしょうが、私の場合、右手には力がなくて、ほとんどの仕事を左手がするから、左手が痛んだり腫れたりすると大変。
なので、右手に打ってもらってきました。2回打つタイプにしました。。

その後は、午後に、誘われていた映画、あの有名なボレロを作った作曲家、ラベルの、実はゴッホみたいに相当精神的に病みながら作曲していた、という映画でしたー
一緒に行ったジャズ友なんですが、
彼女も、東京バレエ団、振付師モーリスベジャールと、そのバレエが盛り上がっていた頃、はまってたそうで、私も同じくだったので！
ボレロもだけど、春の祭典や忠臣蔵のザ・カブキなど、観に行っていたと知って、お互いにびっくりー

この日ね、映画館だけど、また急に足が痛くなったらと怖くて、邪魔かなと思いながらも、カートを押して行ったんですが。。
静々と行動したから？前日みたいな事はなくて、セーフ。。。

で、今日土曜日はラテンエクササイズ。教室のパーティーの後初めてです。
でもワクチンの影響なのか？なんかだるくてダルくて〜、車にして、なんとか出かけました〜

痛みが来ないように弱々しくやってました。
ちょっとずつ復調しないとねー⤵️

そして〜！
今月末に2つあった競技会が両方ともなくなったんです😅
日曜日のシニア戦は出るのやめて、練習日に当てて、
そして土曜日の本線は、いつもお世話になってる練習場の主催者の女性のためにも出るつもりだったんですけど？
申し込もうと思ったら、もう締め切りが終わっていたんだって(＞＜)

なので、8月はゆるゆると遊び人で〜、
後は新しいルーティーンを覚えることと、私が体調を整える事に専念かな。。