ノルディックウォーキング

今日は2本のポールをもってノルディックウォーキング。頑張って近くの白尾山迄主人と。汗もかき良い運動が出来ました。家に着くと夕陽が落ちて！

うららか

１月２日　誕生日　72歳に乾杯　感謝　感謝

２０２３

2023本年も宜しくお願い申し上げます。