片脚スクワット(自称) 合計55回。骨折脚の足周り 39cm。なにかおかしい気がする。こんなに順調に筋肉がつくのか...

筋トレ前脚周り　37.5cm片脚スクワット(自称)合計45回。

筋トレ後の足回り　37.0cmおや？測る個所間違えたかな？。片脚スクワット(自称)10回x5骨折足の内ももに、軽い筋肉痛あり。

足周り35.5cm片脚スクワット(自称)左右10回x3セット筋トレ直後から筋肉痛あり。骨折した足は...

2年前に骨折したことは、ブログに書いたことがあると思います。骨折は膝です。骨折から2年、抜釘から1年経つのに、筋肉が全然復活してきません。見た目、左右の足で太さが違うし、当然筋力も...