まじインドア(笑)

食べるの好きだからご飯は減らしたくない

だけど

そのに遊びに行くのは面倒くさいし

ゲームしてたい私。

外に行く時は

子供のお散歩と

仕事

1日1万歩も歩かないし

走らない(笑)

それじゃ間に合わないって分かって

ブルブルマシンを購入しました。

女神のマルシェ？だっけか？

でやってた

ダブルワンダーウェーブゼロって奴が

安くなってたので購入！(笑)

https://iyec.omni7.jp/detail/4580543220173

モンハンしながらテレビ見ながら

乗ってます

基本は下半身痩せの為。

あとは

ATEX アテックス ルルド スタイル EMSシート AX-KXL5700sv 【スマートに、お家トレーニング】 薄さわずか1mmのシートに本格的なEMS機能を搭載した新感覚マシン アテックス(Atex)

のEMSシートを使ってます！

これはねー

安いし

張り付けつEMSと違って

粘着とかの概念がないから

いいね！

足乗せるだけ、お腹乗せるだけ！

手入れも拭くだけでいいし充電しとけばどこでも使える！！

私が今ダイエット目的で使ってるのは

この2つかな！

食事制限なんてしたくないもんね