はき出す

少しずつ

少しずつ減薬している。

減薬は順調だった。

しかし…

4月の後半の日曜日

だるくて、頭が重くて

一日寝込んだ。

次の日曜も

半日ダメだった。

そして月曜日

久しぶりの波がきた。

過呼吸は出ないものの、不安定が酷くなり

寝る前の薬を夕食後に飲んだら

やっと落ち着いた。

連休最終日の今日

午後はマリンバの練習をしようと考えていたが

気力が出なかった。

…そんなもんなのかな…と

落ちてしまう。