季節が冬になってくるとお肌の乾燥が気になるという方は多いのではないでしょうか。
寒さや乾燥した空気によって、お肌の水分が奪われてしまいます。
そんな時は、保湿ケアをしっかりと行うことが大切です。
保湿ケアといえば、美容液やクリームなどのスキンケアアイテムが思い浮かびますが、それだけでは十分ではありません。
お肌につけるものだけでなく、落とすアイテムにも注目してみましょう。
実は、お肌の乾燥に大きく関わっているのが、クレンジングです。
クレンジングは、メイクや汚れを落とすために必要なものですが、同時にお肌の皮脂や水分も落としてしまいます。
特に、洗浄力が強いクレンジングは、お肌に負担をかけてしまう可能性があります。
そこで、お肌の乾燥が気になる時はクレンジングも見直してみるとよいでしょう。
市販されているクレンジング剤もさまざまですね。
お肌の水分を保ちながら、やさしくメイクや汚れを落としてくれるクレンジングが増えています。
また、無添加で敏感肌の方も使いやすいタイプのものもあります。
そしてお肌の乾燥は、生活習慣も影響します。
寝不足やストレスは、お肌のバリア機能を低下させてしまいます。
その結果、お肌は外部からの刺激に弱くなり、乾燥しやすくなってしまいます。
ですから、冬場は十分な睡眠とリラックスを心がけることも大切です。
また、温かい食べ物を摂ることで、体温を上げてめぐりを良くしましょう。
めぐりが良くなれば、お肌にも栄養や酸素が届きやすくなります。
乾燥しやすくなったかな、メイクのノリが悪いな・・・という時は季節のせいだけでなくいろいろと見直すべき点があるのかもしれません。
しっかりお肌と向き合って、冬でもうるおいのあるお肌を目指しましょう。
