左足に頼るくせがついてしまいました。
本当は普通に生活すれば良いのですが
異物のプレートなる物がまだ中に入っているので
普通に生活してくださいね〜
と言われてもやはりコワゴワになってしまいます。
ストレッチをしようとしても
膝をついてするストレッチはびびってうまくできません。
半月板も損傷と言うか飛び出していたそうで
除去してないので(無くても生きていけるらしい)
尚のこと怖いのです。
50代になって歳だな、、と感じることは
寝返りが減ったことです(笑)
同じ姿勢で寝過ぎて固まってることしばしば💧
そんな感じの痛みだと思っていたのですが…
左足全体、その時々で場所は変わりますが
ここ数ヶ月すごく痛むようになりました。
やっと気づきました。
神経痛です。
痛み止めもあまり効かない、、
夜中感じる痛みも嫌なものです。
できるストレッチをやって
もう少し運動を増やして
治していくしかありませんね…
元々ランニングを始めたのも産後の肥立が悪く
当時も神経痛に悩まされて始めました。
年齢には逆らえませんが
出来ることは地道にやって
できるだけ快適に過ごしていきたいものです。
写真は水差しで増やしたスイカぺぺの赤ちゃん🪴
こんにちは～
痛みと共存するのも大変ですよね💦💦
痛み止めがあまり効かない神経痛､
夜中に痛みがあると 切ないです😫
ピチュウさんのおっしゃる通り
今出来る事を地道に…ですね😅
こんにちは♪
いつもありがとうございます😊
手術ってやっぱり体に負荷がどうしても
かかってしまう気がします。
神経切ったりしてしまいますもんね🤔
プレートが取れたらもっと楽に動けるように
なれると思います。
思いたいです😅
寝返り！私もしていないなって感じています。
布団の上を、ゴロゴロ転がって寝ている子供を見ると、うらやましいです。
出産や手術など、多くの人が経験しているんだしなんとかなるでしょて思っていても、思いもよらないことがあるものですよね。
私は、産後精神的に不安定になって大変でした。
出産直後、社員旅行でハワイに行った夫を、けっこう恨んでいます（笑）
行かないでって言ったのにぃー。