ウォーキングで元気復活

土曜日以来久しぶりに歩いてきました。

早起きして時間があったので(^^;;

土曜日、夫と8キロウォーキングしたら

2人共バテてしまいました💦

それでしばらく休んでいたのですが

懲りもせず8キロウォーキングしてきました❗️

ひとりの方が横で早く戻ろうととか

ブツブツ言われなくていいので楽でした(^ ^)

シャツ1枚でちょうどの暖かさで歩きやすかったです。

今のところ筋肉痛は大丈夫🙆🙆‍♀️🙆‍♂️

今日は朝から庭で土作りを少ししました。

と言っても土を起こして、そこに土を足して

苦土石灰を撒いて混ぜただけです。

牛糞は使いたくないので腐葉土を買ってきて

足そうかなと思っています。

連休中に植え付けする予定です！

あと観葉植物のスイカぺぺさん

ちょっと痛んでいたのを取り除いたので

これを使って挿し木にしてみます。

今回は水苔を使って発根させます。

スイカぺぺ、半分に切って…

この茎がついていた付け根から発根するんです❗️

面白いです❗️

こんな感じで水苔に立てて入れました。

水苔栽培も初チャレンジなので楽しみです😊

今日は学校が早く終わってもう帰ってくるので

久しぶりに太鼓の達人をやりに

一緒に行ってこようかなと思っています(^^)

夜ご飯は久しぶりにラーメン屋さんの

お持ち帰りでチャーハンとトロチャーシュー、

刻みチャーシューを頼む予定です＼(^-^)／

ダメな日は…土いじりを

昨日からうつがひどいです。

一昨日もあまり寝てなかったのですが

昨日は3時間ほどしか眠れませんでした。

個別懇談のことでかな…。

午前中2度寝したので睡眠は大丈夫になりました。

頓服を飲んでも全然効かない…

結局2回飲みました。

飲み過ぎで夕飯後即寝してしまい、

今朝は5時前から起きて活動しています(･･;)

たくさん寝たら少しスッキリしました。

昨日は庭の土作りをしたいのだけどあいにくの雨☂️

何か気の紛れることはないかなーと

思っていた時にスリーコインズで頼んでいたものが届きました。

(行くのが億劫)

キッチン用に買った切った野菜など入れる容器

YouTubeで勉強したハイドロボールでの

水耕栽培できるんじゃないか⁉️

早速チャレンジです。

大葉の土を綺麗に落としました。

ハイドロボールが足りなかったのですが完成！

ハイドロボール注文しました。

結構使えます。

パセリもこの容器でやってみようと思います。

あともうひとつ

ワイルドストロベリー種から育ててみています。

私にとっては出逢いの縁起の良いハーブです。

育てている頃に夫と出逢いました。

去年枯らしてしまったのでまた育てたいと思っています。

これもハイドロボールで育ててみています。

種とハイドロボールが同化していて全然わかりません(･･;)

うまく発芽してくれるのが楽しみです。

今日は久しぶりにお天気が良さそうです。

庭の土作りできるかな❓

心の調子が崩れると人と会うのが怖くなります。

家でひっそりなるべく楽しく過ごしせたらと思います(^-^)

ハイドロカルチャー

この家に住んでから観葉植物や

庭のガーデニングをするようになりました。

それまでは完全無趣味な私でした(･･;)

庭もわさわさしていていじりたいのだけど

長時間しゃがむのが膝をかばうのに辛く

夫の手伝いを借りないと草むしりが追いつきません💦

そんなこともあって家の中で観葉植物いじりが

楽しい今日この頃です(^ ^)

少し前に初めてハイドロカルチャーの

シルクジャスミンを購入しました🌱

今までハイドロカルチャーには全く興味がなかったのに

0から100の勢いで楽しい❗️とハマってしまいましたp(^_^)q

昨日気分転換に花屋さんでハイドロカルチャーに使う

ハイドロボールを購入しに行ってきました。

あとAmazonで根腐れ防止剤を購入

ハイドロボール、カラフルなカラーもありました。

今日届いたので早速植えてみました♪

カボックです。

生花で使うようなスポンジに根っこが張り付いていたので

そーっと剥がしました。

少し根を整えて…

ガラスの器に植えていきます。

良い感じに完成しました♪

とっても楽しい時間を過ごせました。

キッチンカウンターはこんな感じで賑やかです。

明日晴れたら庭のミニ家庭菜園の土作り

少しできればいいなと思っています。

今年はやらないつもりだったのに

家族に勧められてすることにしました。

茄子、桃太郎トマト、大葉、パセリ

あとドライフラワー用に赤唐辛子を。

土が良くないのか最近出来が不作気味なので

しっかり良い土にしてから植えたいです(^_^)

今日はついさっき息子の個別懇談がありました。

来年は中学校進学です。

色々課題もあり悩みは尽きません。

この半年息子がどう伸びてくれるかで色々道も変わります。

2学期の個別懇談の頃にスッキリとした気持ちで

方向性が決まっているといいです。

掃除と観葉植物の挿し木たち

今日は掃除業者さんが見積もりに夕方来られたのですが、

掃除を頼むのに掃除に明け暮れる...

良いのか悪いのか、、ですね💦

住んで11年目になるので

エアコンのクリーニングと　

トイレの掃除を依頼しました。

10年に一度だったらお願いしても良いかな...と。

普段、家族以外はめったに来客が無いので

すごく気が張ります。

今朝は昨日からなのですが

うつ気味でなかなか捗りませんでした、、

気分変えるのに花屋さんに行って復活(^ ^)

掃除と夕飯の準備でまた腰にダメージが(^^;;

寝てても起きていても結局腰痛。

母が私の歳の頃はもっとテキパキ動いていた記憶が...

うちの観葉植物たちの挿し木も順調です(^ ^)

ウンベラータは水にさしてから

新しい葉が開き始めています❗️

水が美味しいのかな❓(^ ^)

パキラはまだ時間がかかりそうです。

ゴムの木とベンジャミンは白く点々となっていて

もうすぐ発根しそうです。

花屋さんではハイドロカルチャー用のハイドロボールという石を

買ってきました。

ハイドロカルチャーや見える透明な鉢に興味が出て

色々挑戦しています。

次回はハイドロカルチャーについて書こうと思ってます(^_^)

思うようにいかないけど

ここ数日、胃腸炎のような症状で

酷くはないのですが気持ち悪い日々を過ごしています。

夢も相変わらず父親が毎日のように出てきて

相変わらず夢を見ながら喋って目覚めて。

4月は父が亡くなった月なんですよね。

夜中、あまりの夢にうんざりしてしまって

一度起きてお茶を飲みに行って

気持ちを落ち着けていました。

息子が学校に行ってからお決まりの2度寝、

昼間の方が夢も見ず寝れている気がします。

ウォーキングも行きたいのですが

黄砂がここ数日酷いですが

気管支が弱い私はマスクをしてまで行く気がせず、、

しかし動いていない罪悪感で

夜に夫と家の周りを2キロほど歩いてきました。

春になれば膝の調子も良くなって

もっと走れてると思っていました。

現実はなかなか思うようにはいかないですね。

手術をしたのが11月末

私の受けた手術は元に戻っていくのに時間がかかるのが

ネックだと先生に言われました。

膝下にプレートもまだ入っている状態なので

あまり無理できないみたいです。

今年はマラソン大会はエントリーは諦めます。

2年も大会に出られないのは残念ですが

来年の5月の大会か11月の大会を目指したいと思います。

今日は昔よく作っていたもやしの卵あんかけを

10年以上ぶりに作りました。

息子が卵が苦手なのもあって作ってなかったのですが

だいぶん食べてくれるようになりました。

玄米ご飯と切り干し大根と。

明日もお天気良さそうなので

夫と8キロウォーキング行ってきたいと思いますp(^_^)q

マスクをして行ってきます(^ ^)