カントリーロード・ウォーキング

にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』


カントリーロード・ウォーキングの巻

週末は、ジムに行きウォーキングに、時間を使う今日この頃です。

血圧も薬に頼らないで減圧成功！

血液もほぼ正常に成り、コルステロール値も正常

肝臓は絶好調に成りました。

運動を始めて７ヶ月、よく頑張ったなぁと思う今日この頃です。

これも企画に取り入れようかな？


カントリーロード・ウォーキング？