な～み食堂「ネバネバの効果」

毎日、猛暑が続いてますね
夏バテ対策に疲労回復にはネバネバが良い、と聞いたので
今朝は、ネバネバ・オンパレードにしてみました。


長芋としじみの味噌汁


モロヘイヤと納豆


めかぶ

地味ですが、ほっこりと朝から大満足。
粘りのもとは、ムチンという成分だそうです。