最近始めた事

昨日の稽古で１０回目・・・瞑想、呼吸、英雄のポーズ。
先生の優しい声に癒されながら・・・体のバランスの悪さが気になります。
小さなマットの上で色々なポーズをしながら・・・終わった後は体が軽い。
残り１０回で終了ですが、体のために続けたいと思っています。

今日は天気くもりの予報が、雨。
らっきょ漬けに畑に出掛けます。
雨に濡れていた花・・・雨が似合っています。