きょうはいい天気！！

最近、減量効果と筋トレの効果もあってか１０ｋｍは大分楽になってきたので、今日はステップアップで２０ｋｍコースを走ってきましたー

気持ち良く川原をっていると


後ろから、えらい数のランナーの群れがっ！！

えっ！
なに、なに、なに？
と、思ったら・・・。

今日は北区のマラソン大会だったらしくて、その人たちに合流しちゃってたんすねー

給水所もあったので、一杯ごちそうになろうかと思ったけど、ゼッケンつけてないので、やめときました。

やっぱし２０ｋｍだと足へのダメージが大きいっすねー
イタタタ

本番向けてぞー