焼肉の代償・・・。

きのうは焼肉＋ビールで大量にカロリーを摂取したので・・・。

また今週も２０ｋｍコース走るぞー


今日のコースは「ぐるっと荒川周回コース」！！
川口から一旦戸田へ行って、そっから東京に渡り、鹿浜橋まで荒川を南下して川口まで戻ってくる感じっす

その途中、荒川と隅田川が分かれる岩淵水門のあたりを走っていたら、いい感じの町工場地帯があって、富士山もきれいに見える場所を発見！！

今度写真撮りにいこーっと

きょうはごちそう♪

昨日は下の子供の音楽発表会でしたー

音楽発表会といってもお遊戯会みたいなもので、うちの子は「みにくいあひるのこ」をいじめる「にわとり」役を熱演してましたー
いじめるという役柄は微妙っしたが・・・。

で、ごほうびに夜ご飯好きなもん食っていいよ

というと

笑顔で「焼肉！！」

というので、

減量中にもかかわらず近くの焼肉屋さんで、焼肉食ってきましたー

ウマウマ