薄毛に悩んでる方に 朗報
歳とともに 減少するホルモンに
IGF-1 というホルモンがあります
これが減少すると薄毛に
これを刺激して増やすことに良い食べものが
唐辛子 と 大豆
唐辛子には カプサイシンという物質が
大豆には イソフラボンという物質が入っています
この両方を食べることで 薄毛予防に
例えば 味噌汁に豆腐を入れて唐辛子を少々掛けて食べるの良いですね
納豆に長いもかけてそこに唐辛子も
毛細血管の血流を助けて
血液さらさらになり 薄毛予防、健康増進にも
あとは
良質なミネラルがこれ助けることができるのです
なっとく
