今日は寒かったですがもうそろそろ寝る時間なので寝る準備して寝ます。映画やっていますが、眠れそうです。また夜中に起きてしまうかもしれないです。お腹すかせて起きるのは嫌ですが、まだご飯の時間ではないです。6時間は空けないと。
今日は寒いままですね～週間天気見たらなんだかまだ寒い日があったのですが、なくて今日が一番寒いって書いてありました。もう灯油は入れておきましたが使わないかもしれないですね、まあそれならそれで良いですがね、腐るものでもないし。今はご飯を炊いています。相棒が終わる時間に出来上がります。ちょうどいい感じです。動いたのでお腹すきました。ご飯は少なめに食べます。海外の人のYouTubeを見ていたのですが、フランスでは全粒粉のものが多いので日本みたいに白い物が少ないらしいのです。フランス人曰く日本の食事は疲れるそうです。眠くなってしまうらしいです。血糖値がバク上がりするので米などは眠くなりますね。確かにそうですが玄米を一時期食べていたのですが高額なんですよね
麺類は蕎麦が良さそうですしパンも全粒粉のパンが良さそうですが、なかなか手に入らない環境にいるので無理そうですが、昨日アミノ酸を買ってきたのでそれで補うというか試して見ます。30日分が千円だったので効けばお得ですがね。全粒粉は無理そうですし蕎麦ばかり食べているのも無理です。最近はうどんの方が好きだし。
なんだか調子が悪くて寝ていました。なんだか頭がグアングアンして変な感じでしたが寝たらよくなりましたね。だいぶいい感じですが、季節が後退したので身体の調子が悪いのかもしれないです。気をつけないといけないです。3回目摂取なのですが、毎日の状況を見ているとどんどんと感染者は減って来ているのでオミクロン株の後が来なければもう打たなくていいかな～なんて思ってます。なんだか３回目は副反応が大きいと聞いているのでそれも嫌です。面倒なのともう終わりではないかと思う気持ちが大きいですね、仕事でもしていれば感染のリスクが高いのですが殆ど家に居て人に会わないので全然平気かもしれないです。郵便物にも気をつけているので絶対はないですが感染しない方が確率として高いのではないでしょうかね。でも身体強い方ではないので気をつけないといけないです。免疫力が低いのは前からなので変な病気にかかりやすいのでね。
起きていました。もう歯も磨いてタバコ吸ってコーヒー飲んで来ました。それから書いています。なんだか寒いのでファンヒーターをつけています。温度計は結構高いのですが、体感は寒いですね。背中が寒いです。変な夢みていて気分がよくないです。なんか嫌な感じです。最近はキーを押す指が脳の反応についてこないです。駄目ですね、間違ったキーを押してしまいます。今は良かったですが朝方はよくある事ですがね。段々調子がよくなってきました。週間天気みたらまだ気温が下がる日が結構あるではないですか！灯油が少なくなってきたので入れてこないと駄目ですね、背中が寒いです。いまはファンヒーター全開で運転中です。もう20℃以上を経験してしまったので身体が20℃以上を欲しがっています。
ヒートテックを脱いだせいもありますがね、もう来ていられないです。汗かいて気持ち悪いです。やっと温かくなってきました。
