天気予報がやっていますが、明日は冷たい雨らしいです。嫌だな～もう。天気悪いだけでも嫌なのに寒いらしいです。真冬に戻る寒さらしいです。最悪ですね。
ゲームやってましたがやはり勝てないです。まだ昨日の方が良かったです。明日は寒いのでゲームもやらないで布団に入っていますかね。
少し寝ていました。午前中はプロテインなど飲んでいたのですが、少しお腹すいたので湯豆腐を食べました。寒かったので美味しかったです。これで優良なタンパク質も摂れていい感じになったら眠くなったので寝ました。起きてからシュウマイが半分残っていたのでシュウマイを食べました。なんだかそれでお腹いっぱいになったので、サラダでも食べますかね～それともご飯炊きますかねどうしますかね～ちゃんとしたプロテインは幾らぐらいするのか見てきますかね。豆乳も欲しいです。納豆はいいや！なんだか食べたくないです。慣れれば慣れるものですねそんなにお腹減らなくなって来ました。パンとか甘いものを散々食べてご飯も食べていたのですからね、太るに決まってますよね、今は全然欲しくないですね。たまごが賞味期限が近いので食べてしまわないと駄目ですね。目玉焼きでも作りますかね～お好み焼きは粉を使うので駄目ですねNGですが薄く作ればいいかな？やっぱり辞めておきます。
ダイエット初めてから4日目ですかね、なんだかお腹の脂肪が柔らかくなって減ってきました。いい感じです。筋膜剥がしってのをやったのでそれの効果が出ている感じしています。甘いものも食べてないしご飯も麦シャリですし米は少ないですが満足できています。夜中にお腹すいたので蕎麦を茹でて食べました。大根おろしを作ってつゆに入れて食べると美味しいです。冷えてしまうので茹でたての麺をそのまま投入すれば温かいです。ご飯食べるよりもいいはずです。また100円ローソンへ蕎麦を買いに行って見ますかね～100円で3つ入りが買えるのでお得かもしれないですね、豆腐は割高なんですよね～蕎麦ではタンパク質が摂れないので豆腐が良さそうなので買ってきたいです。それとゴマダレが気になっていたので買ってきますかね～クリエイトは10時にならないと開かないのでまずは100円ローソンで済むものを買って来ます。まだ6時だ！早い。でも行って来ます。
