天気予報も見ました。明日は天気は残念みたいですが暖かいみたいなので良さそうです出かける用事はないので全然平気です。さて今日はもう自作３号機は電源を消してしまってメイン機を使っています。明日のパソコンです。もうそろそろパソコンは消してもう寝る準備してきます。お風呂は昨日入ったので今日は入らないです。面倒くさいです。さてお終いです。
もうこんな時間になってしまいました。YouTube動画を観ていました。結構観ていなかった動画が溜まっていたのでほぼ見終わりました。Nスタをこれから観て夜はどうしますかね～一応観られそうなテレビはありましたが、面白いかはわからないです。ご飯食べてきました。蕎麦を食べました。お腹すいていたので２袋食べましたが、蕎麦なので全然平気です。大根おろし蕎麦です。飽きないで食べられています。これから暑い時期とかも良さそうです。今は暑くなってしまってヒーターは消しました。ご飯食べたら汗が出てきました。温麺なのでね。夏場は一回〆てから食べます。天気も明日はいいのかな？天気予報がこれからやるので観ておかないとです。今日の朝方にまだ４時だったですが、ゴミ捨てに行ったら近所で飼われている猫が居たので呼んだら近くまできましたが隠れて見ているだけで出て来なかったです。時々外に居ます。オスなのかメスなのかもわからないです。黒猫は死んでしまったので最近は猫とは遊んでいないです。
寝ていました。顎が痛い問題ですが左側だけってのが気になったので少し寝方を変えてみました。左側を下にして眠るしかできないでなければうつ伏せだったりするのですが、枕が高いので顎の関節が枕に付かない様に寝てみました。そうしたら痛くないです。それで枕は高さも調節できるパイプ枕なので今低くしてみたら顎にかかる圧が軽減できた感じです。これで問題解決かもしれないです。前から枕は高いな～とは思っていたのですが、首など痛くなっていなかったので平気かと思っていたのですが多分ですがこれで大丈夫だと思います。夜寝てみないとなんとも言えないんですがね。今日は自作３号機からです。朝は思いついてメイン機のグラボの調整をしていましたが、もう大丈夫なので安心して自作３号機を動かしています。明日はメイン機の日です。さてさてそろそろテレビみますかね～その前にYouTubeだ！
今日は暖かくて春がきた感じの陽気です。気持ちがいいので買い物へ行ってきますかね。タバコがそろそろないので買いに行かないとなんですよね。風も吹いていないし最高です。そう言えば朝起きて顎が痛くて口が開かない問題なんですがストレスとタバコにコーヒーなどが駄目みたいです。ストレスは感じているかはわからないですが、タバコにコーヒーは完全に一致です。YouTubeで見たらマッサージの方法などやっていましたが、あまり効かない感じだったのでもういいです。タバコとコーヒーはやめられないのでどうしようもないです。ダイエットがストレスになっているのかもしれないですが、今日は缶コーヒーも飲んでストレス発散できたのではないでしょうか？それにこれから長期戦になるわけなのでダイエットのストレスとか慣れてもらわないといけないです。タンパク質など不足してもなるらしいのですが、今はそれはなさそうですね。
最近は起きると顎が痛いです。口呼吸は治ったみたいなのですが、今度は歯ぎしりでもしているのか起きたばかりは痛くて口が開かないです。顎関節が痛いです。食べ物が変わるだけで色々起こるんですね、なにかが足りないと寝ている時に食いしばりをしてしまうらしいのでヨウツベ先生で見てみます。確かそんな動画が上がっていた気がしています。寒くて仕方がなかったので自販機で甘いコーヒーを買ってきてしまいました。たまにはいいですよね、悪魔の飲み物と書いてあった缶コーヒーを飲んでしまいました。まあ１週間ぐらい控えていたのでたまにはいですね。今日は自作３号機の日です。元気に動いています。ゴミも捨ててきたしもう大丈夫です。バナナの皮とかあって汚かったので早く捨てたかったので良かったです。甘いもの飲んだら身体が怠くなってしまいました。それだけ内蔵に刺激があるって事ですね、血糖値瀑上がりでインスリン出まくりなのかもしれないです。
