上記の診断したら、「瘀血(おけつ)」タイプでしてね。。
(興味ある方は上記から診断できます。)
血の巡りが悪く、体に栄養素が行き渡らない状態なので、肩こりや頭痛がするそうです。
当たってる！
瘀血を緩和してくれる漢方薬を調べてみると、「桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)」が出てきたので、試しに毎日飲んでます。
あとは、血流をよくする生活(毎日軽い運動、体を暖める、酢や梅干し等のクエン酸を摂る)と改善されるようです。
リンゴ酢を飲もうかな～！
今腰や背中が凝ってて、なんか血流悪いような気がするんですよね～。(^_^;)
湿布買おう。。
