今日は台風

の影響もあって短い間でしたがすごい雨が降りました。
ダンナさんは午前中で仕事が中止になってお昼過ぎには帰宅。 ← ちょっとうらやましい・・・
これで少し過ごしやすくなるかなぁ・・・

今日はプールがお休みだったので、久しぶりに仕事帰りに寄り道してショッピングを楽しんで
きました

いい気分転換になりましたぁ



こういう時間も大切に・・・ね



さわらのホイル焼き

里芋のそぼろがけ

ほうれん草のごま和え

えのきとたまごのおかかバター

たこときゅうり わさび醤油で

さわら・・・初めて買ったお魚です
かめ代さん のレシピで作りました。 ネギの斜め切りの上にさわらを置いて酒と塩。
その上にしめじをのせてトースターで15分。 食べるときにポン酢とすだち。
これ・・・ くせになりそうなくらい美味しい~





大好きな里芋

スチーマーでチンして、炒めたそぼろと合わせました。
こういうほっこりしたおかず大好き~



ほうれん草のごま和え。
みどり色のお野菜(ブロッコリー・アスパラ・いんげん・・・などなど)があまり好きではない
ダンナさんもこれはパクパク食べてくれます


これも
かめ代さん のレシピ。
えのきをバターで炒めてポン酢をかけてかつお節をからめてタマゴを落として
できあがり。 これも簡単なのに美味しい~


かめ代さん のレシピは簡単なのに美味しいものばかりで大好きです



さわらと里芋の魅力に勝てず・・・37gオーバーでした(笑)


最近のお弁当です。
ごはんは50gずつ冷凍。 おかずは晩ごはんの残りなどを10~20gに分けて冷凍。
なので朝は楽ちんです




朝はヨーグルトを食べたり、晩の残りを食べたり、時々は納豆トースト食べたり。
あとは毎日、野菜ジュースと


前から好きな黒酢ダイエットを飲んでいます
