木曜日。

おはようございます～

今週はお天気がイマイチなようですね・・・　

朝ごはん生活は続けています　　　

２回ほど寝坊して、納豆と目玉焼きだけ～とかダンナさんが出勤したのも気が付かなかった～って

いう日もあったけど　　　

　豚肉の味噌漬け焼き
　あさりの酒蒸し
　ほうれん草＆しめじの塩麹ナムル
　しいたけ焼き
　えのきのお味噌汁
　明太子＆こんぶ　
　フルーツジュース＆玄米茶

職場の方からのおみやげでいただいた味噌漬け。

アサリの酒蒸し～

しいたけサッと焼いただけ。　生姜醤油で。

ほうれん草としめじをサッと茹でて塩麹とごま油。

 

　サバの塩麹焼き
　温豆腐
　ほうれん草の塩麹ナムル
　ひき肉のオムレツ
　なめこ＆豆腐汁
　明太子
　フルーツジュース＆玄米茶

ワンプレートにのせちゃいました

 

ダンナさんはＧＷもあまりお休みがなさそうです　

でも仕方ないか　・・・　なので私はおひとり様ＧＷ計画を立てようと思っています。

ある意味楽しみ・・・