最近、春になったし体重は冬の間に最終防衛ラインに近づいたしで
暇を見ては昭和公園に自転車で走りに行っています。
去年の最後の方は、さらっと走って8分くらいで、
もう一周走ろうかどうしようかと思ったような気がしますが
ここのところは一周走る前にもうへとへとです。
これは体がなまったというものなのでしょうか。
最近走って体重計に乗ると、体重は変わらずに
体脂肪だけ下がっているという微妙ながっかりぶりでしたが
今日は1キロくらい落ちていました。
最終防衛ラインから退けてほっとしました。
油断していた分を落とさなければいけません。
