4月13日(水)のつぶやき

17:11 from web
昨日のエッコロ講座「ジョイフルボイス」は体の重心を探し、骨格を感じながら呼吸、お腹から思いっきり声を出したりしました。なのはなサロン（ランチ）、鮭の水煮缶をそぼろにして三つ葉とゴマを一緒にまぜたご飯も好評でみなさんおかわりしていました♪次回は毎年恒例のたけのこ掘りです！
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4月11日(月)のつぶやき

10:38 from web
明日は今年度初のなのはなクラブのイベントです。エッコロ講座「ジョイフルボイス（音楽療法）」終了後なのはなサロン（ランチ）も開催します。
11:10 from web
明日のなのはなサロンは鮭と三つ葉の混ぜご飯、豆腐とわかめの味噌汁、春キャベツと胡瓜の塩もみサラダの予定です♪
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4月2日(土)のつぶやき

15:26 from web
4月になって春らしく暖かくなりました。花もあちこちで満開。デポーの前のパンジーも奇麗にさいています。チューリップも咲き始めました。なのはなクラブ今年度最初のイベントは４月１２日エッコロ講座「ジョイフルボイス」です。声をだしてリラックス＆元気になりましょう！
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