ワインマラソン大会に応援団

去る１０月１４日・体育の日、第２０回南陽さわやかワインマラソン大会が行われました。
全国各地から約１９００名もの参加者と、ゲストランナーに東京オリンピックマラソン代表選考レースＭＧＣにも出場した神野大地選手を２年ぶりに迎え爽やかな汗を流しました。

当地区にはハーフマラソンの部が秋葉フルーツラインから石畑地内の折り返し地点までの往復コースが設置され、約２５０名の選手が力走しました。
当地区では地区長会が住民に呼びかけ６か所の応援ポイントを設置、折り返し付近の給水所では地区特産のラ・フランスジュースやリンゴジュースを振る舞い選手を激励しました。
各応援ポイントに集まった住民は、用意された応援手旗を振って応援し大会を盛り上げていました。


中央花公園をスタート　＜参加者は1.5㎞ロードからハーフマラソンまでの様々な種目で市内を駆け抜けた＞

石畑給水所でラ・フランスジュースを振る舞う動画　☜クリック


手造りの歓迎看板と全戸配布された手旗


ジュースは大変評判が良かった「美味い！」「ありがとう！」の声多数あり

　　　

ワインフェスティバルに参加しました

5月25日（土）は第49回のワインフェスティバル
赤湯の温泉街通りを歩行者天国にして市内6社のワイナリーとフード各店舗が出展し賑やかに行われました。
ワイン仲間12名と参加してきました
様々なワインを飲み比べることが出来るのは最高です

笑いヨガ体験

今日の元気塾はヨガ体験でした。

講師は石川嘉智子さん（長井市）
ラフターネームはマリンと呼ぶそうです
笑いヨガの公認ティーチャーです。

派手な服装だなーと思っていたらインドの服装なんだそうです

インターナショナル公認ティーチャーの資格を取るためにラフターヨガ（笑いヨガ）発祥の地インドまで受講に行かれたそうです。

笑いヨガは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。
笑いが健康に良いことは、知られています。
またコミュニケーションの潤滑油としても、人間関係を豊かなものにしてくれます。
何より笑っていると、気分がよくなり、元気になります。
そして、笑う事で緊張がほぐれストレスが解消する
結果、免疫力が高まり、認知症になりにくい・・・と話されました。

早速、車座になって笑いヨガに挑戦しました。



笑った、笑った。
最初は作り笑いから、どんどん動いている内に笑いが共有出来て腹の底から笑えるようになりました。
短い時間でしたが、参加した皆さんは一様によかった、楽しかったとの事。
機会があれば再度やって見ましょう！

適度な運動の後は、先生を交えてランチ。
今日は握りずし

５００円の会費にしては豪華でしたね。