まるで病院みたい😅😅
朝の4時までぐっすり寝たら朝は気分爽快。
が、朝ごはん済んで、朝ドラ見て、掃除機かけて、宅トレしたら怠くなり😅😅😅
やばいやばい。明日は今季1番の寒さだとか？家から出たくない！
明日は我が郷土群馬のおっきりこみを作り温まりたいから八百屋さんに里芋やらを買いに行き、今日のお昼のミートソースを作った。
お馴染み給食の味ミートソース🍝
フードプロセッサーを使えば玉ねぎ🧅にんじん🥕の微塵切りも秒殺。✌️
よーく炒めて甘みをだしてから挽肉を投入。
トマトジュースとルーミックをいれて、水や中濃ソースやケチャップ、ウスターソースと塩胡椒。よし。できた！
ミートソースがたくさんできたから茹でたじゃがいもとチーズで焼いたり。冷凍にして次の機会にスパゲッティを食べる時使ったりしよー。
買ってくるボロネーゼのような大人風ではない。お子ちゃま向けのミートソース。これが我が家の定番。笑。
さて、たらふく食べたから。
午後の宅トレしなくちゃ🥲🥲🥲
実はサボりたくて仕方ないのだが。これが強迫の辛いところ。因みにダイエットの成果はゼロ。なんでやー😫😫😫
コーヒー淹れてチョコパイ食べようとしたら、わざわざ夫がテーブルにタブレットを置いてなかやまきんに君の体操開始。
つられて私もまたまた体操。
世界で一番楽な有酸素運動。笑
ご褒美にチョコパイ2個食べて良い！って事にした。笑。
はい、これで確実に運動以上のカロリー摂取😋😋😋意味ないじゃん😅😅😅
しかし夫婦でリビングでバタバタなかやまきんに君の体操してる姿。
これ誰にもみせられないな。
だってめちゃ滑稽なんだもん。
